文章来源：胶片的味道
简单的说，我们可以将焦段在 85mm 以上的镜头统称为中长焦镜头。如果要按常用镜头的焦段来划分，又可以分为 85mm-135mm、300mm 以内以及 300mm 以上的镜头。
用长焦镜头拍照最重要的一件事就是稳定镜头，因为可能很小的抖动都可以让画面模糊，根据安全快门，200mm 端可能要在 1/200s 更快的快门下才能较为稳定的工作，除了练就一双金刚铁手以外，必要的稳定支撑也是必不可少的。
说的通俗一点，用长焦镜头来拍照就好像用望远镜，能将距离很远的主体拍摄到画面中来。中长焦镜头一般用于拍摄远距离主体，像是野生动物摄影或者体育摄影。什么时候需要用到中长焦镜头来拍照呢？
Photo by Nathan Dumlao on Unsplash
Photo by chuttersnap on Unsplash
摆脱干扰画面的前景
一张照片的表现主要分为三个层面，前景中景和背景，有的时候我们需要利用前景来表现画面的主题，但有些时候，前景元素也会成为画面中不必要的干扰。
使用广角镜头拍摄的时候由于取景角度太大，会将更多的前景内容收入到画面之中，让画面看起来比较臃肿。当然我们可以通过裁剪来改变画面的构成，但是裁剪本身会降低画面质量。在没有参照物以及拍摄位置固定的前提下，其实长焦就是广角的裁剪，只是将某一个角落的画面无损的放大，使用长焦镜头拍摄不用担心丢失任何细节。
想要突出主体的时候
照片的景深由光圈、焦距和距离三者共同作用，而相对情况下，焦段越长景深就越浅，所以我们想要拍出背景被完全虚化的照片，就应该使用焦段较长的镜头。而一般中长焦定焦头能做出较大的光圈，也更容易拍出好看的背景虚化效果。
Photo by kevin laminto on Unsplash
这也是为什么 85mm 和 135mm 是常用的肖像镜头，很多人拍人像都喜欢用 70-200mm 的大三元镜头来拍摄。
压缩空间
经常我们都会提到长焦镜头的一个作用，压缩空间。「空间压缩」又叫「透视压缩」，是指在使用长焦镜头拍照的时候，照片中的背景和主体之间的距离，看上去比实际的距离要短，同时也会形成一种远方的背景要比实际上的要大的感觉。
但是长焦镜头拍摄到的画面不过是将广角镜头中的某个画面无损放大。这是由于参照物以及拍摄位置的改变造成的视差。
Photo by Lê Tân on Unsplash
Photo by Guillaume Bolduc on Unsplash
既然要造成空间压缩，就必须要保证画面中既有前景又有背景，如果想要让前景在画面中保持同样的大小比例，对于使用长焦镜头来拍摄的摄影师来说，就不得不后退。假设原来距离主体 5m，距离背景 100m，更换镜头后想要保证主体大小，就要退后到距离主体 10m，这时候距离背景就有 105m，对于主体来说，距离改变了 100%，对于背景来说，距离只改变了 5%，可以忽略不计，所以就会造成这种视差。
所以在使用长焦镜头拍摄主体的时候，应该要确保和主体之间有足够的空间可以发挥，不然退无可退也就没有办法拍到主体的全身了。
专业题材
像是拍摄野生动物摄影或者体育比赛这些专业题材的作品的时候，拍摄者必须要尽可能的距离主体较远，这样才不会干扰到拍摄主体，才能够抓住最真实的瞬间，所以我们需要更长的焦段和更快的快门来捕捉画面。当然这些画面并不容易捕捉，需要经过大量的练习，但是如果拍到的效果一定会很好。
还有类似超级太阳和超级月亮这样的画面，也同样需要使用长焦镜头拍摄然后通过裁剪得到看起来非常巨大的太阳和月亮。
Photo by Wynand van Poortvliet on Unsplash
Photo by Jonathan Chng on Unsplash
我们经常能见到的中长焦镜头都有哪些？我们应该买哪一支镜头呢？
70-200mm
最常见的可能就是 70-200mm 焦段的变焦镜头了，每一家都有类似焦段的镜头，并且作为固定光圈镜头推出作为三元镜头中的长焦头，f/4 或者 f/2.8，虽然光圈只差了一档，但是价格可能会相差一倍。
在 f/2.8 下，用 200mm 端能够拍到非常浅的景深，非常适合拍摄肖像。如果预算不足，也可以考虑 f/4，虽然虚化效果相比 f/2.8 还是有一定差距，但是在长焦端也是较为理想的。
85mm 或 135mm
这两支镜头是标准的人像镜头，专业的人像摄影师都会备有一支这个焦段的镜头，它们能拍出柔和的背景并且因为大光圈也很适合在弱光下使用。
定焦镜头相对比变焦镜头来说最大的优势就在于光圈，f/1.8 都只是入门版，而且重量也比大三元要轻很多，很适合随手带着。
300mm 或 600mm
超过 300mm 的镜头就很少能够作为人像镜头来使用了，主要还是作为专业摄影题材的镜头，像是体育摄影、野生动物摄影来使用。
